Vorausschauendes Tanzen – was bedeutet das?
Vorausschauendes Tanzen – was bedeutet das?
Ihr habt bestimmt schon gehört: „du musst vorausschauend tanzen“
Was meint dein Trainer damit – und ist das sinnvoll?
JA, das ist sinnvoll!
Und wenn dein Trainer so etwas zu dir sagt, hast du einen guten Trainer erwischt!
Aber was bedeutet „vorausschauendes Tanzen“.
Wir schauen im Voraus. Während wir den einen Schritt setzen, haben wir vor
unserem geistigen Auge schon die nächsten Schritte geplant.
Aber warum habe ich dann einen Vorteil?
Mein Körper stellt sich, ohne nachzudenken, auf die nächsten Bewegungen ein.
Aber, das geht nur, wenn ich vorher daran denke!
Wir machen das im alltäglichen Leben ständig!
Zum Beispiel:
Du bist zu Fuß unterwegs und möchtest links abbiegen. Du setzt dann bestimmt
nicht den letzten Schritt, vor dem Abbiegen, mit dem linken Fuß nach vorne. Denn
dann müsstest du, beim nächsten Schritt, mit dem rechten Fuß über den Linken
steigen. Du würdest dann eine abrupte Drehung absolvieren, die bestimmt unbequem ist.
Im Alltag lässt du dich nicht vom Abbiegen überraschen. Ohne zu überlegen, setzt du
deine Füße sinnvoll. Du hast dich auf das Abbiegen vorbereitet, indem du vorausgeschaut hast.
Genauso ist es beim Tanzen!
Welche Vorteile hast du davon?
- Du sparst Kraft und kannst deinen Schwung in den nächsten Schritt mitnehmen.
- Du schonst deine Gelenke, da du keine unkontrollierten Bewegungen machst.
- Du hast eine bessere Balance, da du dich auf die nächste Bewegung einstellen kannst.
- Dein Tanzen wird fließender, da deine Bewegungen ineinander übergehen.
- Du kannst im richtigen Rhythmus tanzen, da dein Fuß auf dem Taktschlag ankommt.
Schau dir dazu unser Video an!
Du bekommst Tipps wie du das vorausschauende Tanzen umsetzen kannst.
An Hand Beispielen bringen wir dir das Geheimnis des Vorausschauenden Tanzen bei!
Dies ist ein Beitrag von Linedance-ToGo
